MFT Rug Concept

Magic Sit en MFT Fit Disc
Coördinatie is de onderscheidende factor voor gezonde gewrichten en een gezonde rug – om pijn te vermijden en om plezier aan bewegen te verhogen. De in Oostenrijk ontworpen MFT Rug set is speciaal voor dit doel ontworpen.

EEN GEZONDE RUG – EN DAT IN MAAR 15 MINUTEN PER DAG. Ca.¾ van de bevolking heeft last van pijn aan de rug en/of nek. Te weinig beweging, bijvoorbeeld door een zittend beroep  achter de computer is vaak een van de  oorzaken van dit probleem. Een probleem wat met 3 x per week 15 minuten oefenen verholpen kan worden. Door middel van coördinatie training met de MFT Rug set worden zelfs de zwakste spieren versterkt en dat terwijl de wervelkolom wordt ontzien en de houding verbeterd.

RUGTRAINING TERWIJL U STAAT? Door middel van zijdelingse en voor/achterwaartse beweging op de MFT Fit disc verstevigt u buik en rugspieren, mobiliseert en stabiliseert u enkel, knie en heupgewrichten. Gelijktijdig worden verkrampingen en bewegingsblokkades verholpen.